岁久

失眠的小伙伴可以找一些ASMR听一听，对我来说有神效，尤其是玩到两点还不困时，这个可以催眠。
在b站首推MTkoala和锦衣缇骑两位up。
MT是自己做ASMR，底噪也比较小，声音很好听，本人更是大美人*罒▽罒*，她的作品我都没有听完过，每次都是睡过去忘记关掉手机。
锦衣是专业搬运工，作品大都是Youtube上的，最出名的一个应该是韩国姑娘PPOMO，传说中胸要放在桌子上的人←_←
声控的姑娘一定不要听中文和日文的男声ASMR，其效果堪比cv的数羊，尤其不要听女性向……越听越精神……